Piani Dieta impressionante

Migliore dieta per dimagrire Piani

Jon Benson odia dieta. Quindi, è una specie di ironico che un ragazzo che non ama tanto la dieta è autore di uno dei libri più caldi dieta sul web. Proprio così. Jon ha scritto La dieta a giorni alterni, o programma di dieta EODD che numerose persone stanno trovando utile nella loro lotta quotidiana per perdere peso in più. Il Each Other Day Diet libro piano è scritto soprattutto per quelle persone che costantemente si trovano sul tapis roulant dieta - in grado di ottenere fuori di esso in modo permanente.

Il signor Benson non è solo un autore di fitness, ma è anche un life coach che si preoccupa veramente di persone che hanno lottato con numerose diete. Per molti, forse non è l'individuo, ma la strategia dieta che è stato tutto sbagliato. Egli ha creato la EODD come alternativa ai piani regolari. È più di una scelta di vita sano per coloro che lo seguono.

Il libro EODD è giunto alla sua seconda edizione ed è l'aggiornamento per rispecchiare nuovo modo di pensare a dieta e fitness. Ora, questo può sembrare strano proveniente da un allenatore di fitness, ma il signor Benson ritiene che "grasso è carburante" e quindi molto necessario come il nostro processo di corpi energetici. La maggior parte dei libri di programma di dieta ti dico che il grasso è il tuo nemico e si dovrebbe bandire per sempre dalla tua vita.

Ma, quando ci si pensa, come realistico è quello?

Siamo tutti vivono nel mondo reale e una volta che si spengono una dieta rigorosa, sarete di fronte a tutti i vostri piatti preferiti grassi. Si tratta di alimenti il ​​comfort che sono difficili (se non impossibile) a rinunciare. Quindi, si deve appendere la testa per la vergogna e rinunciare mai essere in grado di abbandonare quei chili?

No, semplicemente perché avete altre opzioni.

Diciamo che ti piace mangiare il gelato al cioccolato e cheeseburger. Ma, essendo il doveroso dieta che siete, siete disposti a rinunciare a questi favoriti per il bene della vostra salute. Ciò che accade normalmente è che basta andare su un programma di dieta e stai bene per un paio di settimane, giusto?

Poi, la vostra determinazione comincia a sciogliersi quando si vede uno spot in TV per una catena di ristoranti locali che si verifica da servendo: Avete indovinato - grande e grosso, cheeseburger succosa e coppe di gelato. Orrore!

Mentre si combatte fuori la voglia di correre verso il luogo più vicino fast food e ordinare un doppio hamburger di manzo, vi rigiriamo la notte sognando i vostri piatti preferiti e comodità oh, come ci si solo l'amore per poter gustare uno mordere di che hamburger.

Vi sembra familiare?

Il giorno dopo, si è irritabile e arrabbiato con il vostro programma di dieta stupido che ti fa mangiare questo alimento stupida dieta, ecc Quando qualcuno la pizza ordini e offre alcuni, è scrollata di spalle e si sentono come "cosa diavolo" hai sofferto abbastanza privazione.

Il vostro programma di dieta è quindi ufficialmente finita.

Sigh.

Ma, ogni volta che si guarda nello specchio, è anche ora vuole sbarazzarsi di tutto ciò che si vede ciccia. Jon Benson capisce questo e ha prodotto la EODD per le persone come te. Invece di punire se stessi per sentirsi in colpa per avere quella fetta di pizza, potrebbe essere incorporato nel vostro programma di dieta, in modo che si sta effettivamente godendo la pizza pur sempre in grado di perdere peso.

E non solo in grado di apprezzare la pizza, ma che si può mangiare cheeseburger, e anche te stesso per due palline di ricchi, delizioso gelato al cioccolato. Eppure, il piano EODD è molto strutturato e sarete per lo più da mangiare cibi sani. Posso dirvi che è davvero un piacere essere in grado di buttare via la vostra colpa, essere in grado di mangiare più sano, perdere peso, e ancora godere il tuo cibo preferito spazzatura.