Awesome Dijeta Planovi

Najbolji mršavljenja dijeta planova

Jon Benson mrzi dijeta. Dakle, to je vrsta ironične da čovjek koji ne voli dijeta toliko je autor jedan od najtoplijeg dijeta knjiga na webu. To je točno. Jon je napisao svaki drugi dan dijeta, ili EODD plan prehrane da su brojni ljudi pronalaženje pomoći u njihovom svakodnevnom borbom izgubiti extra weight. Svaki drugi dan plan prehrane Knjiga je napisana posebno za one ljudi koji stalno se nalaze na dijeta treadmill - ne bi mogli dobiti izvan nje trajno.

G. Benson nije samo fitness autor, ali je i život trener koji doista brine o ljudima koji imaju borili s brojnim dijetama. Za mnoge, možda nije pojedinac, nego dijeta strategije, koji je bio sve u krivu. On je stvorio EODD kao alternativa redovite planove. To je više od zdrav stil života izbor za one koji ga slijede.

EODD Knjiga je sada u svom drugom izdanju i on je to obnovljeno, da bi odražavala nove razmišljanja u dijeta i fitness. Sada, ovaj svibanj zvuk čudno dolaze iz fitness trenera, no gospodin Benson vjeruje da je "mast je gorivo" i stoga vrlo potrebno kako naša tijela proces energije. Većina dijeta knjiga plan vam reći da je mast je vaš neprijatelj i treba ga protjerati zauvijek iz svog života.

Ali, kad razmišljam o tome, kako je realno je to?

Mi smo svi žive u stvarnom svijetu, a nakon što otići strogih dijeta, vi ćete biti suočeni sa svim svoje omiljene masnih jela. To su udobnost namirnice koje je teško (ako ne i nemoguće) da se odrekne. Dakle, trebate objesiti glavu u sramotu i odustati ikada biti u poziciji da ispadne onih funti?

Ne, jednostavno zato što su druge opcije.

Recimo da ste uživati ​​jedući krema čokolada led i cheeseburgera. No, budući da je poslušan Dieter da ste, vi ste spremni odustati od ovih favorita zbog svoje zdravlje. Što se obično događa je da se jednostavno ići na plan prehrane i da ste u redu za par tjedana, zar ne?

Zatim se riješili počinje se topiti kada vidite na TV-komercijalni za lokalni lanac restorana koja se javlja se služeći se: vi pogađate - Big masti, sočan cheeseburgera i sladoled sundaes. Yikes!

Dok se borite s potrebu za pokretanje na najbliži fast food mjesto i kako dvostruki hamburger govedina, te bacanje i okrenuti tu noć sanjala o udobnosti svoje omiljene jela i oh, kako samo bih volio moći kušati 1 ugriza te Burger.

Zvuči poznato?

Sljedećeg dana, ti si hirovit i ljut na glupi plan prehrane čini da jedete ovaj glupi dijeta hrane, itd. Kada netko narudžbe pizze i nudi vam neke, vi slegnuti ramenima i osjećajte se kao "što je ispitati kritički" ste pretrpjeli dovoljno deprivacije.

Vaš plan prehrane je tada službeno više.

Uzdah.

Ali, kad god pogledate sebe u ogledalu, čak sada želite da biste dobili osloboditi od svih koje flab vidite. Jon Benson razumije ovaj i je izradila EODD za ljude poput vas. Umjesto sebe kažnjava po osjeća krivim za to što je da kriška pizze, to bi mogao biti uključeni u vaš plan prehrane, tako da zapravo uživa pizzu dok je još uvijek uzimajući u poziciju da izgube težinu.

I, ne samo možete cijeniti pizzu, ali možete jesti da cheeseburger, pa čak i kako bi se dvije lopatice bogate, ukusna čokoladna sladoled. Ipak, EODD plana je vrlo strukturirana i uglavnom ćete jesti zdravu hranu. Mogu vam reći da je stvarno užitak biti u poziciji da bacaju svoje krivnje, biti u mogućnosti jesti zdravije, izgubiti težinu, i dalje uživati ​​u omiljenoj junk food.