Des plans de régime Impressionnant

Meilleur régime amaigrissant Plans

Jon Benson déteste suivre un régime. Ainsi, il est assez ironique de penser un gars qui n'aime pas tellement régime est l'auteur de l'un des livres les plus chauds alimentation sur le web. C'est exact. Jon a écrit Le régime quotidien tous les autres, ou de régime alimentaire EODD que de nombreuses personnes trouvent utile dans leur combat quotidien pour perdre du poids supplémentaire. Le plan de chaque livre Autre Jour Diet est écrit spécialement pour ces gens qui se trouvent constamment sur le tapis roulant régime - l'impossibilité d'obtenir hors de lui de façon permanente.

M. Benson n'est pas seulement un auteur de fitness, mais il est aussi un coach de vie qui se soucie vraiment des gens qui ont lutté avec nombreux régimes. Pour beaucoup, c'est peut-être n'est pas l'individu, mais la stratégie alimentaire qui a été tout faux. Il a créé le EODD comme une alternative aux plans réguliers. Il s'agit davantage d'un choix de vie sains pour ceux qui le suivent.

Le livre EODD est maintenant dans sa deuxième édition et il est à jour pour refléter de nouvelles réflexions dans un régime et fitness. Maintenant, cela peut paraître étrange venant d'un entraîneur de fitness, mais M. Benson estime que "la graisse est le carburant", et donc très nécessaire à la façon dont notre énergie processus de corps. La plupart des livres régime que vous dites que la graisse est votre ennemi et vous devriez le bannir à jamais de votre vie.

Mais, quand on y pense, comment est-ce réaliste?

Nous vivons tous dans le monde réel et une fois vous partez un régime strict, vous serez confronté à tous vos repas gras. Ce sont des aliments de confort qui sont difficiles (voire impossible) d'abandonner. Donc, si vous raccrochez votre tête dans la honte et renoncer à jamais en mesure de déposer ces livres?

Non, simplement parce que vous avez d'autres options.

Disons que vous aimez manger de la crème glacée au chocolat et des cheeseburgers. Mais, étant le consciencieux Dieter que vous êtes, vous êtes prêt à renoncer à ces favoris pour le bien de votre santé. Que se passe normalement, c'est que vous allez simplement sur un plan d'alimentation et vous êtes ok pour un couple de semaines, pas vrai?

Ensuite, votre détermination commence à fondre quand vous voyez une publicité à la télévision pour une chaîne de restaurants locaux qui survient à servir jusqu'à: Vous l'avez deviné - grosse, cheeseburgers juteuse et coupes glacées. Aïe!

Tandis que vous lutter contre l'envie de courir vers l'endroit le plus proche rapide et la nourriture pour un burger de boeuf double, vous tournent et retournent le soir rêver vos repas réconfortant et oh, comment tu venais de l'amour pour être en mesure de goûter une bouchée de ce hamburger.

Est-ce son familier?

Le lendemain, vous êtes de mauvaise humeur et colère à votre plan de régime stupide qui vous fait manger cette nourriture de régime stupide, etc Quand quelqu'un commandes de pizza et vous offre quelques, vous hausser les épaules et se sentir comme «ce que le diable" vous avez assez souffert privation.

Votre régime alimentaire est alors officiellement terminée.

Soupir.

Mais, chaque fois que vous regardez soi dans le miroir, vous voulez encore maintenant de se débarrasser de tout ce que vous voyez graisse. Jon Benson comprend cela et a produit le EODD pour des gens comme vous. Au lieu de se punir par le sentiment de culpabilité pour avoir cette tranche de pizza, il pourrait être intégré dans votre plan d'alimentation, de sorte que vous êtes réellement profiter de la pizza tout en obtenant en mesure de perdre du poids.

Et, non seulement peut vous apprécierez la pizza, mais vous pouvez manger ce fromage, et même pour vous deux boules de riches, crème glacée au chocolat délicieux. Pourtant, le plan EODD est très structuré et vous aurez la plupart du temps en train de manger des aliments sains. Je peux vous dire que c'est vraiment un plaisir d'être en mesure de jeter votre culpabilité, être en mesure de manger plus sainement, perdre du poids, et encore profiter de votre malbouffe préférés.